经常全身按摩有危害吗

来源：医联媒体

: 刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院中医内科

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经常全身按摩有一定的好处，但如果使用不当或频率过于频繁，也可能有一些潜在的危害。以下是一些可能的危害：

1、皮肤感染风险：如果按摩师或环境不干净卫生，进行全身按摩时可能会增加皮肤感染或传染病的风险。因此，在选择按摩院时，应确保拥有良好的卫生标准。

2、造成肌肉损伤：如果按摩力度过大或使用不当的手法，全身按摩可能会造成肌肉拉伤或其他损伤。应该选择专业的按摩师，并告知自己的身体情况和按摩的感受。

3、神经损伤：如果按摩师在敏感区域施加过多的压力，可能会对神经造成损伤，这可能导致疼痛、麻木或其他感觉异常。

4、血栓形成：长时间坐着或站着进行按摩可能会增加血栓形成的风险。这是因为血液循环受到限制，血液中的凝血因子会聚集在一起形成血栓。

5、其他健康问题：某些人可能对按摩油或其他添加剂过敏，或者有其他健康问题，如心脏病、高血压等，不适合进行全身按摩。

综上所述，经常全身按摩要注意潜在的危害。因此，在进行全身按摩时，应选择专业的按摩师，注意卫生和自身身体状况，并适度控制按摩的频率。

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