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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
如果是动了腱鞘炎手术的患者，恢复时间大概在五天到两周。如果是较轻微的腱鞘炎或者比较小的腱鞘，比如出现扳机指、扳机拇或者桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，这种情况是可以使用微创手术的。患者的恢复时间需要3~5天左右。如果是对发炎的肌腱及腱鞘进行彻底探查及修复，就以要等到完全拆线，需要两周时间。
一、手指腱鞘炎手术前注意什么：
1、适当地进行休息。而且要避免长时间都处工作的状态。还一定要经常地活动手指，就算休息时，也要活动活动手指及手腕部位，后用热水泡手。对长期伏案办公人群则一定要保持正确的手部姿势，保持双手平衡，不能悬空。
2、注意姿势。 无论是做饭洗衣，还是打扫卫生做家务，都要注意对手的保护。用正确的姿势来做事情，不要过度弯曲或是往后伸。不要用手提过重的物品。
3、注意手部保暖。 冬天时用温水洗衣服，外出或户外运动时要注意手部的暖，预防手部冻伤。
4、手部按摩。经常用两手相互交换揉按，用右手大拇指按住左手的痛处，再用左手大拇指按右手的痛处，缓解手指疼痛的现象。
二、腱鞘炎手术后注意事项：
1、腱鞘炎的手术一般是指进行腱鞘松解术，手术通常可在局麻下进行，因此切口较小，恢复时间也较快，但是手术后也是需要注意的，伤口敷药时保持清洁及干燥，并定期换药，不能碰水，防止伤口出现感染，
2、术后两周的左右时间将进行拆线。建议患者术后要适当地进行肢体或是手指活动功能的锻炼。这样做能减少局部术后的疤痕组织的挛缩及粘连而造成的手指功能障碍。
3、尽量做到劳逸结合，不能从事过多激烈活动。因为腱鞘炎很可能会二次复发。饮食方面也要清淡，戒烟戒酒。
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