成人髋关节发育不良，膝关节如何保养

来源：医联媒体

: 王海彬 主任医师教授 广州中医药大学第一附属医院骨科

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骨骼健康对于人是非常重要的，但是很多人由于种种原因，会出现各种问题，比如髋关节发育不良、关节疼痛、关节肿大等症状。这些可能会危及到患者健康的问题，同时也会给正常的生活以及工作带来诸多的不便。

成人髋关节发育不良怎么办？

成年人如果髋关节出现发育不良，尽量要做到早发现早治疗。这种疾病一般会存在有一定的地域聚集性，比如在广东潮汕、江苏、山东、东北、河南等地比较常见，并且女性发病的几率比男性要高一些。一般在早期的时候可能症状并不是很明显，但是在成年之后，像是20岁、40岁、60岁的时候，疾病就会越来越严重。

髋关节发育不良可能是单侧，也可能是双侧。通常在儿童时期出现髋关节脱位就需要及时进行处理，如果等到成人时一般需要进行截骨手术，也就是医学上所说的髋臼周围截骨术。如果是在年龄再大一些，已经出现有骨性关节炎时，可能就需要进行髋关节置换。

膝关节如何保养？

膝关节保养主要就是保养骨头、韧带、软骨。首先就是要注意合理饮食、控制体重。如果身体特别胖，这时候关节就会受到比较大的压力，而由于长期负重过大，容易出现各种健康问题。

中老年人在保养膝关节方面要注意膝关节保暖，膝关节一旦受凉，它的血液运输就会变差。当血液变差之后，体内的代谢产物就不能够顺利的排走，这时就可能会引起关节疼痛。

保养膝关节也可以适当的吃一些保养药，比如维生素d，它对于关节养护会有一定的好处，同时也能够缓解各种骨头问题。保护软骨方面还可以适当的服用氨基葡萄糖，会有一定的好处，同时还应该要做到合理运动，尽量不要突然进行一些过于剧烈的运动。

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