慢性胃肠炎是人体消化系统的一种疾病,常为胃黏膜和肠黏膜发炎,临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等,多数由于幽门螺旋杆菌感染而引起,主要患病时间长,迁延不愈。关于慢性胃肠炎的保健措施有以下几种。
1.饮食指导:食物应该多样化,避免偏食,挑食等现象,注意补充多种营养物质,不吃发霉的食物,尽量减少食用腌制高盐分的食物,多吃新鲜蔬菜水果等食物,避免进食辛辣,粗糙刺激性的食物,制定合理的饮食方案,少食多餐,戒烟限酒。
2.休息指导:患有慢性胃肠炎的患者会出现疼痛症状,多由于炎症引发,患者要卧床休息,做深呼吸以缓解疼痛,给予热水袋保持胃部温度,解除胃部痉挛抽搐,达到缓解疼痛的目的。
3.生活指导:在日常生活中,养成良好作息生活习惯,进行适当锻炼,提高自身免疫力和抵抗力,饮食规律,减少疾病发作。
4.用药保健:及时就医。根据医生医嘱,视患者情况而定,对其进行指导,避免使用刺激胃黏膜的药物,在必须使用这类药物时要加入保护胃黏膜药物和抑制胃酸分泌药物,防止胃部受到刺激。定期复查。
5.健康指导:了解疾病相关知识,避免一切诱发因素,保持良好乐观的心态,对疾病认知清楚,缓解自身焦虑的情绪,注意劳逸结合,积极配合医生治疗。
慢性胃肠炎是一种慢性疾病,疾病迁延不愈,容易反复发作,对我们生活影响较大。所以我们要在生活中,时刻注意饮食习惯,生活习惯,在细节中预防疾病发生,在发生疾病时,要选择适合患者的保健方法,针对性的进行保健治疗,患者和家属要多了解疾病发生的原因和症状,只有对疾病增加了解后,才能在疾病发作时做好处理。
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