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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
当孩子感冒咳嗽时，饮食是起到重要作用的。合理的饮食可以帮助孩子增强免疫力，缓解症状，加快康复速度。下面是孩子对感冒后咳嗽较好的饭菜：
1. 清淡易消化的食物：孩子感冒咳嗽时，身体需要消耗更多的能量来对抗病毒和恢复健康。因此，应该给孩子提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。上述食物不仅能够提供足够的营养，还不会给孩子的胃肠道带来负担。
2. 富含维生素C的食物：维生素C可以增强孩子的免疫力，促进病情的恢复。因此，在孩子感冒咳嗽期间，可以多给孩子食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。
3. 温热的食物：孩子感冒咳嗽时，身体比较虚弱，容易感到寒冷。因此，可以给孩子提供温热的食物，如热汤、热粥、热牛奶等。这些食物不仅可以温暖孩子的胃部，还可以缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
如果孩子的病情比较严重或持续时间较长，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。
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