骨折是指骨头的完整性被破坏，通常需要经过一段时间的治疗和康复才能恢复正常功能。在骨折愈合后，患者可以逐渐开始进行一些轻度的活动，但需要注意保护受伤部位、避免过度活动以及注意饮食和营养等方面。
在骨折愈合期间，患者应该遵循医生的建议进行治疗和康复训练。医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，包括适当的运动和休息时间等。即使在骨折愈合后，患者仍然需要保护受伤部位，避免再次受伤。例如，如果手臂骨折已经愈合，但是还需要进行重物搬运等工作，那么患者应该使用手套或者其他保护措施来减少对手臂的压力和摩擦。
在骨折愈合后，患者需要逐渐增加活动量，但是要避免过度活动。过度活动可能会导致肌肉疲劳、关节疼痛等问题，甚至会影响到骨折处的愈合。因此，患者应该根据自己的身体状况和医生的建议来控制活动量。良好的饮食和营养对于骨折的愈合非常重要。患者应该摄入足够的蛋白质、维生素D和其他营养素，以促进骨骼的健康生长和修复。
总之，骨折好了后可以逐渐开始进行一些轻度的活动，但需要注意保护受伤部位、避免过度活动以及注意饮食和营养等方面。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生的意见。
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