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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常见症状包括喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。舌苔厚白是感冒的常见症状之一，通常是由于病毒或细菌感染引起的口腔黏膜炎症所致。
舌苔是由舌上的细菌、死皮细胞和食物残渣等组成的一层薄薄的粘膜。在感冒期间，身体免疫系统受到病毒的攻击，会产生大量的炎症和黏液，从而导致口腔粘膜的异常变化。舌苔变厚变白可能是免疫系统对病毒作出的反应。
治疗感冒导致的舌苔厚白，可以从以下几个方面进行：
1. 饮食调整：饮食应以清淡易于消化的食物为主，如米粥、面条、煮蔬菜等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。多喝水，有助于清洁口腔，减轻舌苔的厚度。
2. 口腔卫生：保持口腔的清洁，定时刷牙，每次刷牙至少两分钟，使用软毛刷，清洁舌面时可以使用专门的舌刷或口腔清洁液。刷牙后用温盐水漱口，有杀菌的作用，也可以用含氯己定的漱口水。
3. 休息和保持充足的水分摄入：感冒期间，需要休息，避免过度劳累。多喝水有助于保持水分平衡，缓解口干舌燥的症状，减轻舌苔的厚度。
需要注意的是，舌苔厚白通常是感冒的一种症状，不是疾病本身，所以治疗上应以缓解感冒症状为主。如果舌苔持续存在或加重，并伴有其他口腔或全身症状，建议尽快就医，以确定具体的病因并进行相应的治疗。
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