便血是指排便时有血液伴随出现，如黑变、柏油样便等，是消化道出血的典型表现。患者可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状，对于便血的保健一般包括心理护理、药物止血、饮食调节等，具体如下。
1.心理护理。一般便血者容易因大量失血和疾病症状出现紧张、焦虑等情绪，不利于患者积极的配合治疗。护理人员和亲属需要对其耐心的安抚和关心，给予一定的理解，认真对待病人的倾诉。
2.药物缓解。便血是一种持续出血的症状，需要长期的药物控制直到血流停止，如痔疮出血使用痔疮膏、化痔丸等，消化道出血用内服药物止血如云南白药、十灰散等均有良好功效，坚持用药进行保守治疗和巩固有利于避免便血的复发。
3.生活管理。此病症由于出血点多在体内，剧烈运动和大幅度的动作容易刺激出血点而导致大出血，所以日常应当静卧休息，避免四处走动。在满足病者生活所需的条件的同时，对于其生活环境进行一定的改善有助于病情的恢复，生活环境要保持清洁卫生，要经常开窗保持室内环境通风。
4.饮食调控。消化道出血后胃肠道均易受刺激导致二次出血，对于胃肠粘膜的保护可以避免这种刺激的发生，饮食上就需要清淡饮食，忌食辛辣，尤其不能饮酒，酒精对胃部影响较大，有造成胃穿孔的可能，易吸收的流食进行营养补充对病情的控制更有好处。
5.病情的监测。此类病症有着随时复发和大出血的可能，在病症发作期间需要持续的观察和护理，监测其生命体征、出血的频率和量等，一旦病情加重或复发，需要尽快的止血处理，否则患者有失血过多的危险。
便血患者需要引起重视，尽早的治疗和养护，自身也保持要积极良好的配合和生活态度，对于不良嗜好和习惯进行改善，日常早睡早起，进行正常的锻炼，不嗜烟酒，健康饮食，从生活习惯上来防止便血的再次发生。
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