-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
番石榴，是一种营养丰富的水果，它的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 抗氧化：番石榴中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，可以清除体内的自由基，防止细胞老化，有抗衰老的效果。
2. 促进消化：番石榴富含纤维，有助于促进消化系统的正常运作。纤维可以增加肠道蠕动，缓解便秘，并降低患上痔疮的风险。同时，纤维也能够帮助维持正常的胃肠道菌群，改善肠道健康。
3. 增强免疫力：番石榴中的维生素C可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，对于抵抗感冒等疾病有一定的帮助。
4. 提供维生素C：维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于清除自由基，增强免疫系统，预防感冒和其他疾病的发生。番石榴中的维生素C含量高，可以满足人体对维生素C的需求。
总的来说，番石榴具有多种功效和作用，因此，将番石榴作为日常饮食的一部分，有助于维持身体健康。但是，对于对其过敏或有特殊病症的人群，应该注意适量食用或避免食用番石榴。
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：治疗肺癌、胃癌、...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：晚期肿瘤的中西医...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：对肺癌、肝癌、甲...
-
-
辽阳辽化医院 中医科
擅长：擅长治疗女性不孕...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：肺癌，胃肠癌，乳...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
白心番石榴功效与作用
白心番石榴本身含有丰富的营养成分，特别是蛋白质和维生素C，此外还有维他命A、B、C以及钙、磷、铁、钾等微量元素，番石榴富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养物质，番石榴含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养物质。番... 详细»
-
-
吃番石榴的好处是什么
吃番石榴的好处主要包括以下几点：1.抗氧化：番石榴中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和β-胡萝卜素，能够清除体内的自由基，延缓衰老。2.降低血糖：番石榴中的纤维含量较高，能够减缓肠道对糖的吸收，有助于... 详细»
-
-
黄柏的功效与作用是什么
黄柏，中药名。为芸香科植物黄皮树的干燥树皮。中医认为，黄柏与黄芩、黄连等药物的功效相似，都具有泻火解毒、清热燥湿、祛火消痈、保肝利胆等作用。并且，可用来治疗湿热泻痢、皮肤湿疹、溃疡、黄疸、咳嗽等症候。 详细»
-
-
香蕉的功效与作用是什么
香蕉属于芭蕉科芭蕉植物，它喜欢湿热气候，热带地区广泛栽培食用，例如我国海南、广西等热带地区。香蕉味香，营养丰富，其功效与作用也有很多，例如在防治高血压、防治胃溃疡、预防便秘、解酒、减肥、治疗忧郁症等方... 详细»
-
-
糙米的功效与作用是什么
糙米是指脱壳后仍保留一些外层组织。糙米所含的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐等较为丰富，可以有效补充人体所需的多种营养。那糙米具体有什么功效呢?还有其他什么作用呢? 详细»
公众号
头条号
百家号