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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持肠道健康。然而，一般不建议儿童长期吃益生菌。以下是分析：
益生菌是存在于人体内的健康有益菌，可以提高人体免疫力，促进营养物质的吸收。但是每个人都有自己的益生菌系统和平衡系统。只有当孩子的益生菌群失衡时，才能适当补充益生菌来调节。
长期服用益生菌很容易干扰自身益生菌体系的建立，长期应用益生菌很容易形成依赖，而且长期应用益生菌有时会产生耐药性，所以不建议滥用益生菌。
另外，过量摄入或补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用，还可能导致人体器官负担加重，产生负面作用，扰乱正常的肠道环境。
总之，儿童没有出现益生菌群失衡的情况下，不应该长期吃益生菌。益生菌只是肠道健康的一种补充和保护手段，还需要结合饮食上的合理搭配、适当的运动等方面来维持儿童的整体健康。
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