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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童咳嗽时，选择合适的水果可以帮助缓解症状和促进康复。以下是一些适合儿童咳嗽时食用的水果：
1. 梨子：梨子含有丰富的水分和维生素C,可以润肺止咳、清热解毒。可以将梨子切成小块或榨成汁饮用，也可以加入蜂蜜或冰糖调味后食用。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和类黄酮物质，可以增强免疫力、抗炎止痛。可以将橙子榨成汁饮用，也可以加入蜂蜜或柠檬汁调味后食用。
3. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和类黄酮物质，可以增强免疫力、抗炎止痛。可以将葡萄柚榨成汁饮用，也可以加入蜂蜜或柠檬汁调味后食用。
4. 苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于加强免疫系统和促进消化。此外，苹果还含有植物化学物质，有助于缓解喉咙炎症。
总的来说，儿童咳嗽时可以选择上述水果作为辅助治疗。不过，需要注意的是，部分儿童患有哮喘、食物过敏等疾病，可能对某些水果过敏或不适，因此在选择水果时需要考虑儿童的个体情况。此外，水果只是辅助治疗方法，儿童咳嗽时还需要配合医生的治疗方案进行综合治疗。如果咳嗽症状持续严重或不见好转，应及时就医。
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