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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童发烧时，饮食调理尤为重要，因为好的营养可以帮助加速身体恢复。以下是一些适合儿童发烧时吃的饭菜建议：
1. 清淡易消化的食物：儿童发烧时，胃肠道功能可能会受到影响，因此应该选择清淡、易消化的食物。例如米粥、面条、馒头等主食，以及蔬菜汤、鸡肉汤等清淡的汤类食物。
2. 适量的蛋白质：在发烧时，儿童的身体需要额外的能量来抵抗病菌，因此适量的蛋白质是必不可少的。可以选择一些易消化的蛋白质来源，如煮鸡蛋、软煮豆腐、鸡肉汤等。
3. 富含维生素的食物：维生素有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病。因此可以给儿童多多吃些富含维生素的食物，如水果、蔬菜、新鲜果汁等。
总的来说，儿童发烧时的饮食应以清淡易消化、富含营养、丰富维生素、适量蛋白质为原则，以帮助身体尽快恢复健康。此外，建议在发烧期间饮食上遵循医生的建议，不偏废偏食，及时就医治疗，加速康复。
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