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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
回奶是指在断奶后，母乳量减少后又重新增加的过程。回奶的时间会因人而异，但通常在断奶后的7-14天内会出现。
断奶后，宝宝会对母乳的需求逐渐减少，而母体会根据需求减少乳腺的产奶量。然而，有些母亲可能希望继续哺乳，或者在某些情况下需要回奶。在这种情况下，回奶的时间会因人而异。通常情况下，断奶后的7-14天内会开始回奶。但对于一些较长时间哺乳的母亲来说，可能需要更长的时间。
在断奶期间，母亲可以采取一些措施来帮助回奶。例如，她可以穿着紧身衣或胸罩来支撑乳房，以减少不适感和肿胀。此外，她还可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和不适感。如果母亲在断奶后仍然感到乳房胀痛、硬块或其他不适症状，那么应该及时就医。医生可能会建议使用药物或其他治疗方法来帮助回奶。
总而言之，回奶是一个需要时间和适应的过程。每个人的身体和情况都不同，所以回奶的时间也会有所差异。对于想要回奶的母亲，可以尝试一些促进回奶的方法，并耐心等待。如果错过了回奶的最佳时机，也可以考虑其他方法，但最重要的是与专业人员进行咨询并获得适当的指导。
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