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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
头顶出汗多可以分为两种情况,第一是气候原因,要是天天38度以上的高温,不仅是头顶出汗,全身都会出汗。二就是病理性原因,头顶出汗一般指的是出虚汗,那就属于肾虚或者是气血虚,总归是身体内虚的表现。身体内虚的话可以适当的服用药丸,更重要的还是注意平时的生活和饮食方式。
头顶出汗多是什么原因?
1、头上汗多,说明阳虚了。因为头是人体非常重要的地方,属于诸阳之会,是阳气最旺盛的地方,本身应该固摄力最强。如果经常头顶出汗,而其他地方没有汗液排泄或者排泄量非常少,证明出现了阳气虚弱症状。如果下肢经常没有流汗,而头部以及上半身多汗,则有可能是肾虚症状。
阳虚或者肾虚患者需要注意很多问题,切记不可熬夜,保证充足的睡眠,适当增加体育锻炼。可以在睡觉前用温热水泡脚,促进全身血液循环,有利于体内寒湿之气的排出。另外,可以多进食温补的食物,改善阳虚肾虚症状,例如狗肉,牛肉,羊肉,茯苓,蜂蜜,山药,韭菜,大枣等,可以益气养血,健脾养胃。
2、头顶出汗多还可能跟天气有关,比如大量运动或者高温天气在户外活动,不一会的功夫马上就会大汗淋漓,这属于正常的生理现象,不需要太过担心。因为人在高温环境下身体为了维持正常体温,需要通过汗液排泄之后蒸发水分来带走身体的热量,因此常常会满头大汗。运动之后身体产热,也需要通过汗液排泄来降温。
3、如果是睡觉时头顶经常流汗,就是盗汗的一种表现。这种情况经常出现在气虚的患者身上,主要是肺气不足,卫阳不固引起的,身体比较虚弱的人容易出现。治疗上面应该讲究固本培元,补肺益气,固表养阴。
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