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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
地梢瓜，是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种药用功效。以下是其功效与作用：
1、清虚火、益气生津：地梢瓜能够清除体内的虚火，对于治疗咽喉肿痛、头昏失眠等症状具有良好的效果。
2、下乳：对于产后乳汁不足的女性，地梢瓜具有一定的催乳作用。
3、益气补虚：地梢瓜入药以后具有较强的补益功效，能补益肺气、缓解体虚。对因肺虚引起的气喘和咳嗽有较好的缓解作用，可在一定程度上提高身体各器官功能，调节内分泌。
总之，地梢瓜具有丰富的营养价值和多种药用功效，适量食用对身体有益。但是，地梢瓜泡水喝不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。建议适量食用或者将泡水的地梢瓜略微煮熟，以保留更多的营养物质。且搭配其他食材，做到多样化饮食，以保证身体获得全面的营养。
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