扁桃体发炎不吃药的恢复时间通常在7天到14天之间，但具体恢复时间会因多种因素而异。
首先，病情的严重程度是决定恢复时间的关键因素。如果扁桃体炎的症状较轻，比如只是单纯的炎症，没有发热、吞咽困难等严重症状，那么恢复时间可能会相对较短，大约在7天左右。然而，如果病情较为严重，如细菌感染导致的扁桃体炎并伴有高热、咽痛剧烈等症状，那么恢复时间可能会相对较长，可能需要10天甚至更长时间。
其次，个人的抵抗能力也会影响恢复时间。如果个人体质较好，抵抗能力较强，那么身体可能更容易战胜炎症，恢复时间也会相对较短。反之，如果个人体质较差，抵抗能力较弱，那么恢复时间可能会相对较长。
此外，饮食和护理方法也会对恢复时间产生影响。如果患者在患病期间能够合理安排饮食，避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，同时做好日常护理，如多喝水、保持口腔卫生等，那么恢复时间可能会相对较短。
需要注意的是，如果扁桃体炎的症状持续加重或者长时间没有缓解，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。医生可能会根据患者的具体情况，给出合适的药物治疗方案，如抗生素、非甾体类抗炎药等，以加速病情的恢复。
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