怀孕是一件人生大事认真备孕却怀不上，怀上了又轻易流产小腹坠痛，腰背疲软医生说这与宫寒有关，要拿宫寒怎么办？
不妨试试这门技术——黄金火龙灸
按照国家卫生健康委员会公布的数据，2023年我国的人口出生率为12.6%。2024年，很多夫妻想生个“龙宝宝”，然而备孕很久都怀不上，去到医院检查后，医生说是由于“宫寒”。
现代人大多久坐少动，长期使用空调和暖气，人为地减少了四季寒暑变化对身体机能的磨练，因此很容易形成寒凉体质和亚健康状态。宫寒是怎么回事？中医有哪些治疗妙招？广州中医药大学第三附属医院副主任护师黎小霞详解宫寒调理。
什么是宫寒
那么什么是宫寒呢？宫寒即“胞宫寒冷”，是中医对妇女疾病证候的一种阐述。百病起于寒，有句话叫做“十女九寒”，女性的体质容易偏寒。
宫寒的危害
体虚、体寒的女性常年得不到保养，子宫必然受冷，形成宫寒，还会造成月经不调，痛经，面色发白、蜡黄或青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘等后果。其中，最可怕的是不孕不育，或妊娠后胎儿发育迟缓。
要拿宫寒怎么办
《内经》讲“正气存内，邪不可干”，中医养生保健无外乎两条途径：抗御外邪侵袭和调养脏腑功能，调理女性宫寒也是如此。
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，根据中医“顺势而为、天人合一”的原理，在阳气易于生发的春夏两季，黎小霞建议采用黄金火龙灸扶助人体阳气，温通气血以正宫寒，可达到事半功倍的效果。
祛寒妙术火龙灸
黄金火龙灸是在人体背部督脉和足太阳膀胱经的循行范围铺姜粒、艾绒施灸，因其操作起来形似火龙，热气像游龙般沿脊柱两侧向胸腹部、四肢逐渐扩散而得名。其具有温、通、调、补，调理体质，温阳散寒的作用。
黄金火龙灸作为激发阳气的“福星”，以热力温通气血，改善宫寒不适。对于深受宫寒困扰的女性而言，可选择黄金火龙灸这种祛寒调理的方法。
黎小霞表示，对于有着宫寒又想要孕育新生命的女性，可到正规医疗机构尝试黄金火龙灸调理，打通任督二脉，改善宫寒，做好孕前准备，保障新生命的质量。
（通讯员 ：王校宇、李龙浩）
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