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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
喉咙里长溃疡俗称“口疮”， 属于常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。生活中常见的病因是免疫缺陷，自身免疫反应，疲劳，压力大等，主要表现为患者喉部会感觉到特别的疼痛，特别是下咽食物的时候，因此会给进食带来不便。喉咙里长溃疡的患者，饮食要格外注意，不能吃过于刺激的食物，比如火锅、麻辣烫等等，这些食物不利于病情的恢复，建议患者最好食用易消化的流质饮食。
喉咙里长溃疡怎么办
1、喉咙里长溃疡是身体缺少微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12的表现，因此坚持服用维生素，能够有效的避免症状的频繁发作。
2、除此之外，患者可以选择将蜂蜜涂抹在口腔溃疡处，并含在嘴里1~2分钟后再咽下，反复2~3次，普通第二天痛苦即减轻，延续医治两天即基本康复。
喉咙里长溃疡的注意事项
1、饮食卫生上：需要避免过烫的饮食，避免麻辣饮食，戒除烟酒。多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，以清淡为主。除此之外，需要特别关注口腔的卫生。
2、生活习惯上：不要熬夜，注意规律睡眠。多运动锻炼，增强抵抗力。经过一段时间，多可以得到自愈。严重的话，需要吃些药物缓解的。
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