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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆囊位于人体的右腹部，它是身体中分泌储存胆汁的地方，每当人体摄入了高脂肪的食物时，胆囊就会分泌胆汁，帮助胃肠道一起消化脂肪物质。如果胆囊出了问题，分泌胆汁的功能就会受到影响。
一、胆囊在左边还是右边
胆囊位于右腹部，处于右腹直肌的侧缘和右肋弓的连接处，简单来说，胆囊是位于肝胆的胆囊窝中，也是左半肝与右半肝的分界标志之一。因此，一旦胆囊出现了病变主要表现为右上腹部疼痛，疼痛点可向右肩和右背辐射，这也是临床鉴别急腹症的依据之一。胆囊可分为三部分：胆囊底、胆囊体和胆囊颈，这三个部分没有明显的分界线。胆囊长约6~8厘米，宽约3~5厘米，体积约40~60毫升，具有储存、浓缩和排泄胆汁以及分泌胆汁的功能。
二、怎么护理胆囊
胆囊对人体非常重要，所以人们在饮食上要多注意些，多吃对其有益的食物，因为食物经过胆囊后需要消化吸收的，如果胆囊功能出现问题，就会影响身体的消化吸收能力。因此，平时要多呵护胆囊器官，早餐要做到定时吃，最迟不要超过9点，经常不吃早餐对胆囊影响最大。在饮食上要控制一些动物脂肪类的食物摄入，高胆固醇食物也尽可能少吃，这样可以减少胆囊的负担。
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