哺乳期的女性相对是脆弱的，处于女性生产后喂养宝宝的阶段，身体也会反射很多问题，腰疼也是其中之一。哺乳期腰疼主要是由于女性在孕期身形受到改变，身体的重心逐渐向前移，骨盆也会逐渐的前倾，产生受力从而集中到腰椎的后侧，就会引起腰疼的情况。
哺乳期腰疼可以贴膏药吗：
1、哺乳期腰疼并不建议使用药膏，很多药膏当中都含有一些成分可以通过人体肌肤渗透吸收，会引起血液的浓度增高，增高后会通过乳汁进入婴儿的体内，致使婴儿的发育迟缓，影响脑部以及骨骼的发育。
2、哺乳期的女性腰疼可以采用热敷、微波理疗、烤电等物理治疗的方法来进行缓解疼痛，多数的女性腰疼是因为腰肌劳损或者长期的姿势不正确引起的，药膏治标不治本，并且很容易导致肌肤出现发痒、红疹、红肿的情况。
怎样缓解哺乳期腰疼：
1、缓解哺乳期腰疼的症状可以选择做一些运动操，放松腰椎以及腰背部的肌肉，平衡脊柱两侧的肌力，矫正脊柱生理曲线。
2、缓解哺乳期腰疼也可以选择按摩腰背，在晨起或者晚睡前可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50次到100次，同时扭动腰部，可以舒筋活血、促进局部的血液循环，改善腰痛的情况。
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