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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
女性睡觉醒来瞬间出汗可能是睡眠环境过热、低血糖、植物神经功能紊乱、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症、高血压等原因引起的。
1、睡眠环境过热：如果睡眠环境内温度过高，身体内会产生较多热量，为了维持身体体温的平衡，身体会通过汗液蒸发的方式散热，导致睡醒后身上出现很多汗液的情况。一般通过使用空调或风扇降低室内温度后，提供凉爽的睡眠睡眠环境有助于症状的改善。
2、低血糖：低血糖可能会导致人在睡眠中产生不适，使交感神经更加活跃，增加出汗、头晕等症状。可通过吃些糖含量高的食物，比如蜂蜜水、巧克力等食物，补充体内缺失的糖分，帮助改善症状。
3、植物神经功能紊乱：当植物神经功能紊乱时，可能会导致交感神经在睡眠中过度激活，从而引起出汗过多、心率加快等现象。建议在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等药物调节植物神经功能，缓解不适症状。
4、围绝经期综合征：在围绝经期时女性体内的雌孕激素水平发生波动和下降，影响体温调节中枢时，可能会导致睡眠时体温调节失衡，容易引起睡醒时出汗或者是睡眠质量下降的情况。建议在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物,提高卵巢功能和雌孕激素水平,缓解不适。
5、甲状腺功能亢进症：由于身体内分泌的甲状腺激素过多，可能会在睡眠中持续影响交感神经，过度激活交感神经时，也可能会出现醒来时出汗，并伴随体温升高的现象。建议在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物，抑制甲状腺激素分泌帮助改善症状。
6、高血压：由于血压的波动会导致多数患者在睡觉过程中出现短暂的呼吸停止，触发交感神经时，也可能也会出现突然醒来，并伴随心率加快、出汗等现象。建议在医生指导下服用氯沙坦钾片、替米沙坦片、非洛地平缓释片等控制血压改善症状。
另外，还可能是糖尿病、肺结核、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因造成的。如果出汗的时间持续过长，建议及时到医院内分泌科或者是普通内科完善检查，并采取积极的治疗措施。
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