对女性来说到了一定年纪进入绝经期是正常的表现，一般45岁到55岁身体逐渐衰老，卵巢以及子宫逐渐功能降低，在内分泌改变时不再来月经，需要积极抗衰老，同时重视内分泌的调节。当然，可能会遇到一些难言之隐，要了解绝经后有哪些问题要面临，采取合理应对措施。
1、阴道干涩而性交疼痛
在绝经之后常见的情况是阴道干涩，可能在性生活过程中感觉没有那么顺利，容易出现局部不适感。性生活顺利展开需要多个条件满足，例如彼此都有欲望、做好安全措施、控制好性生活的频率，当然还要身体保持健康。
有的人进入衰老阶段卵巢功能降低影响了雌性激素分泌，阴道的润滑分泌物也减少，通常会受影响而有阴道干涩的困扰，在性交过程中若没有使用润滑产品，可能会因为太过干涩而出现疼痛不适感，这让许多女性不想进行性生活，甚至后续性冷淡，这是难言之隐之一。
2、失眠且潮热出汗
不少女性在绝经后反复有失眠困扰，特点是夜间难以入眠，就算睡着了还会多梦，半夜醒来，甚至潮热出汗，而这些症状的发生通常和内分泌改变有关，此时卵巢功能的降低影响雌性激素的分泌，会间接干扰植物神经功能，有的人因此而失眠，还会有血管舒张症状，因此在睡觉时才经常出汗。若有这种现象的人，要懂得内分泌调节，才能让这种情况逐渐好转。
3、骨骼容易有疼痛感
骨骼出现了疼痛感，这是许多女性的困扰，不知道骨骼疼痛是怎么一回事，但如果正处于绝经期，很可能是卵巢功能降低影响了雌性激素的分泌，而雌性激素水平低下，身体对钙质吸收能力降低，可能会缺钙，长时间钙质无法满足需求，骨骼密度在下降后带来骨质疏松症，可能就会多个部位的骨骼有疼痛感。
如果并非其他骨骼病变，要判断是否为绝经期影响，及时通过正确调理促进卵巢健康，只有雌性激素规律分泌，再配合其他习惯养成促进钙质的吸收，才能避免缺钙。
综上可知，以上几个难言之隐是许多女性在绝经后会遇到的，不同的问题影响不一样，但都有可行的方法可以缓解，不要发现身体异常后置之不理，有问题正确处理，并保持好习惯，才能提高生活质量。
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