甲减一般指甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症通常可以吃富含碘的食物、富含蛋白质的食物、富含铁的食物、低脂肪食物、高钙食物等。
1.富含碘的食物：可以多吃海带、紫菜、海鱼、海鲜等富含碘的食物。含碘食物可以帮助促进甲状腺激素分泌，对疾病恢复有一定好处哦。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是修复身体的重要物质，建议患者平时应多吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、海鲜、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物，有利于促进甲状腺功能恢复。
3.富含铁的食物：多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、菠菜、海带等，可以帮助补充体内铁元素，有力促进血红蛋白生成，对疾病恢复有一定好处。
4.低脂肪食物：比如鸡胸肉、白菜、西兰花，这类食物当中脂肪含量较少，适当使用，一般不会对身体造成影响，以免加重甲状腺部位负担。
5、高钙食物：比如排骨、坚果，这类食物当中钙含量丰富，能够为身体补充所需的部分营养物质，辅助促进疾病恢复。
在日常生活当中，建议患者定期到医院进行检查，帮助查看疾病恢复情况，以便根据病情严重程度及时调整治疗方案。
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