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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
40岁月经量越来越少可以通过注意休息、调整饮食、注意清洁、加强运动、药物治疗等方式调理，建议到医院进行检查，遵医嘱进行针对性治疗。
1.注意休息：建议养成良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，在夜间11点前入睡，保证充足的睡眠时间，避免影响身体内分泌。
2.调整饮食：尽量以清淡有营养的食物为主，避免食用过于辛辣或刺激性的食物，比如生姜、辣椒，以免对机体造成刺激，影响正常月经量。
3.注意清洁：定期对阴部进行清洗和消毒，可以帮助减少局部尿液和分泌物，避免出现细菌或病毒感染的现象。
4.加强运动：多进行户外活动和体育锻炼，比如跳绳、游泳、跑步，可以帮助促进身体血液循环和新陈代谢，有利于增强身体的抗病能力，帮助改善月经少的情况。
5.药物治疗：如果月经量少是宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病导致的，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、奥硝唑片等药物治疗，可以帮助抵抗炎症反应。
在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，积极配合医生治疗，避免延误病情。
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