耳朵里有耵聍可以通过定期观察、使用挖耳勺、使用耵聍钩取出、外耳道冲洗、抽吸等方式改善。
1.定期观察：如果耳朵里的耵聍不多，通常无需特殊处理，可以先定期观察，帮助查看耳道内状况。
2.使用挖耳勺：使用挖耳勺对耳朵进行挖掏，可以帮助减少耳道内的耵聍和分泌物，但是在使用时需要注意力度，避免力度过大。
3.使用耵聍钩取出：如果耳朵内的耵聍没有阻塞，并且没有出现过硬的情况，可以直接用耵聍钩将耳朵内的耵聍取出。
4.外耳道冲洗：如果耳朵内的耵聍比较硬，可以先使用碳酸氢钠溶液软化，再使用生理盐水对外耳道进行冲洗，帮助减少耳道耵聍。
5.抽吸：若是耵聍属于稀软的油性耵聍，可能无法自行掏出，建议到医院通过抽吸的方式处理，能够利用抽吸的压力将耵聍抽出。
在日常生活当中，建议患者定期到医院进行检查，多观察耳部健康状况，后续也应定期清洗耳朵，以免出现耵聍栓塞的现象，避免对耳道造成影响，出现听力下降、局部疼痛等症状。
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