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柿子和鸡蛋可以一起吃吗

来源:医联媒体

柿子和鸡蛋一般不可以一起吃,两种食物一起吃,柿子中的鞣酸可能会与鸡蛋中的蛋白质发生化学反应,并导致蛋白质沉积,影响胃肠道的消化功能,在临床上可能会出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

柿子属于水果类,含有丰富的营养成分,如维生素、膳食纤维、鞣酸、矿物质等。鸡蛋属于蛋类,营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分。

如果想要进食柿子和鸡蛋,可以间隔一段时间进食,利于满足机体所需要的能量,可以增强机体免疫力,有利于身体健康。

另外,在平时为避免因饮食因素出现异常的情况,在平时要咨询医生,同时要健康饮食,注意营养搭配,多吃蔬菜和水果以及营养丰富的食物,有利于满足机体所需要的营养。

如果在饮食时间出现异常的症状,还需要尽早去医院就诊,同时在医生的指导下,针对原因采取合适的方式治疗。

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