喝了酒第二天反胃恶心可以通过调整饮食、注意休息、补充水分、按摩腹部、药物调理等方式缓解。
1、调整饮食：在此期间要调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，如米粥、菜汤等，可以满足自己所需要的能量，同时不会对胃肠道造成刺激，有利于身体健康。
2、注意休息：在此期间应减少活动，注意休息，保证6~8小时的睡眠，可以使机体得到充分的休息，有利于缓解恶心、反胃等症状。
3、补充水分：在此期间应适当补充水分，可以促进机体的新陈代谢，有利于酒精的排出，可以缓解因喝酒后带来的不适症状。
4、按摩腹部：在此期间应适当按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解身体不适的症状。但是在此期间要注意按揉的力度以及按揉的时间，以免诱发其他的症状。
5、药物调理：遵医嘱服用复合维生素片、奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁片等药物治疗，具有解酒、保护胃黏膜的作用，可以缓解身体不适的症状，有利于身体健康。
喝了酒第二天反胃恶心，具体情况还需要去医院咨询医生了解，同时在医生的指导下治疗，做好日常的护理，以免影响身体健康。
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