促甲状腺素低可以通过补充碘元素、增加蛋白质摄入、增强机体抵抗力、服用药物、进行手术等方面恢复。
1、补充碘元素：碘是合成甲状腺激素的重要原料。如果平时体内碘元素缺乏，可能会导致促甲状腺素低，平时可以多吃些含碘丰富的食物，比如紫菜、海带等。
2、增加蛋白质摄入：平时可以多吃些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有助于甲状腺激素的合成和分泌缓解症状。
3、增强机体抵抗力：日常生活中如果缺乏运动、生活压力比较大，可能会影响甲状腺功能。建议平时积极参加体育锻炼，比如跳绳、跑步等，增强身体体质。同时要保持充足的睡眠，有助于促进身体健康。
4、服用药物：如果是甲状腺功能亢进引起的，可以遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物治疗，能够改善病情。
5、进行手术：如果是甲状腺结节引起的甲状腺激素低，需要及时进行手术治疗，通过甲状腺切除术改善病情。
日常生活中需要保持愉悦的心情，治疗期间定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况。
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