正常人空腹血糖范围在3.9~6.1mmol/L，餐后两小时血糖需要小于7.8mmol/L。
糖尿病的诊断主要是基于空腹、任意时间、餐后两小时血糖值的评估。血糖正常值主要是空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。如果空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，餐后两小时，血糖在7.8mmol/L以内，说明空腹血糖受损。但是如果空腹血糖大于7.0mmol/L，并且还伴随着多尿、多饮、多食、体重减轻等症状，即可诊断为糖尿病。
但是血糖检测受多方面因素的影响，一般会在餐前餐后有所波动，进餐以后血糖会有两小时的持续升高时间。在进行血糖检测的时候，需要保持平稳的心态，检测之前应注意空腹时间要超过8~10小时，否则会导致血糖偏高。但是空腹的时间也不要太久，以免会引起血糖偏低。
平时应保证一年两次的体检，注意血糖的监测。日常生活中需要注意饮食清淡，尽量少吃含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等。
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