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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
孩子说梦话可能和正常现象、精神紧张、缺钙、过于兴奋、心理因素等原因有关。
1、正常现象：通常孩子正处于生长发育期间，可能神经系统发育不完全，如果偶尔出现一次说梦话的情况是正常的现象，无需过多担心。
2、精神紧张：平时学习压力比较大，长时间精神紧张，也可能会导致神经失调，出现晚上睡觉说梦话的情况。
3、缺钙：平时经常挑食、偏食，不注意饮食营养均衡，可能会导致体内缺钙。如果孩子缺钙，也可能会引起夜里惊叫、说梦话。
4、过于兴奋：如果在晚上睡觉之前，孩子看了较为刺激的书，或者电影，可能会导致大脑皮层仍处于兴奋的状态，所以会出现说梦话。
5、心理因素：如果受到家长或老师的批评，可能会造成情绪紧张或委屈，也可能在晚上睡觉时说梦话。
出现该现象建议孩子在睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量，入睡之前不要吃过于辛辣的食物。同时要随时关注孩子的身体变化情况，如果有任何异常的表现，要及时到医院检查治疗。
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