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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
子宫脱垂恢复小妙招有适当运动、使用子宫托、药物治疗、手术治疗。
1、适当运动：如果子宫脱垂的情况比较轻微，可以通过适当锻炼的方式进行改善，比如提肛运动、凯格尔运动等，每天练习5~6次，每次坚持15分钟，一段时间以后，能够自行恢复。
2、使用子宫托：如果是因为年龄增大造成的，可以使用子宫托进行支撑，能够控制疾病进一步发展，也可以减轻子宫脱垂引起的不适。
3、药物治疗：建议在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，维持体内的激素恒定，减轻疾病反应。
4、手术治疗：如果子宫脱垂的情况比较严重，需要及时去医院通过曼氏手术、阴道封闭术等方式治疗，辅助促进身体恢复。
如果通过以上几种方式进行治疗，无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，然后在专业人士的指导下进行治疗。在日常生活中，需要多休息，避免做重体力劳动，否则会加重子宫脱垂的现象。
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