盐焗鸡是一道美味的传统菜品，但是如果过量食用或者不注意食用方法，可能会带来一些危害和副作用，如高血压、血脂升高、不易消化、体重增加、食用风险大。
1. 高血压：盐焗鸡中含有大量的盐，如果过量摄入会导致高钠摄入，容易导致高血压、水肿和心脏病等健康问题。
2. 血脂升高：盐焗鸡通常使用鸡腿肉或鸡翅膀等部位，这些部位含有较多的脂肪，长期食用容易导致血脂升高和肥胖。
3. 不易消化：盐焗鸡烹饪方式较为油腻，容易造成消化不良和胃部不适，尤其是对胃肠道功能不好的人群更应慎重。
4. 体重增加：盐焗鸡虽然美味，但是由于其中含有较多的油脂和淀粉类食材，摄入热量较高，长期过量摄入容易造成体重增加。
5. 食用风险大：如果在制作过程中盐量不足或者腌渍时间过短，可能导致口感不佳或者食物不卫生，增加食用风险。
不要过量食用盐焗鸡，每次食用不宜超过100克，避免摄入过多的盐和脂肪。在食用盐焗鸡时，结合蔬菜和水果等高纤维食物，有助于促进消化和吸收。
-
-
除皱针的危害和副作用
叶飞轮 主任医师
-
-
玻尿酸的危害和副作用
刘隽华 副主任医师
-
-
玻尿酸的副作用和危害
卢金强 主治医师
-
-
川字纹除皱针的危害和副作用
刘艳华 主治医师
-
-
胰岛素的副作用与危害
许文伟 副主任医师
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内儿科疾...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
上饶市立医院 普内科
擅长：消化系统疾病，传...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：内科疾病
-
-
武汉市第四医院 普通内科
擅长：诊治各种原发及继...
-
-
秋葵的副作用和危害
大量食用秋葵可能有皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻等副作用，存在导致消化不良、诱发肾结石、引起过敏等危害。一、秋葵副作用1、皮肤发黄：秋葵中的胡萝卜素含量较高，长期大量食用，使血液中的胡萝卜素浓度升高，可能导... 详细»
-
-
南非叶的危害和副作用
南非叶的危害包括损伤胃肠道黏膜、加重肾脏负担、诱发神经损伤等，常见副作用为过敏、血压过低、手脚发麻等。一、危害1、损伤胃肠道黏膜：过量吃南非叶，易加重胃肠道负担，长期会造成胃黏膜损伤，出现恶心、呕吐、... 详细»
-
-
芬吗通的危害和副作用
芬吗通是雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装的通用名，属于性激素及生殖系统调节剂，可能会引起头痛、乏力、阴道出血、乳房疼痛、盆腔疼痛等危害和副作用。1、头痛：雌二醇和地屈孕酮是两种重要激素，药物中的激素... 详细»
-
-
避孕针的危害和副作用
提起避孕针，不少人都听过，避孕针有没有什么危害和副作用呢？答案是肯定的，不过具体是怎么样的，还要看每个人的情况，不可以一概而论，一般来说，避孕针的危害和副作用包括身体不适、皮肤异常、阴道不规律出血、月... 详细»
-
-
红茶菌的危害和副作用
红茶菌的危害和副作用通常包括过敏、神经兴奋、胃酸过多、腹泻等。1、过敏：红茶菌是一种养生保健饮料，其中的一些发酵产物，可能导致部分人群出现过敏反应，可能表现为皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状。2、神经兴... 详细»
公众号
头条号
百家号