-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
米糊养胃还是伤胃，需根据具体情况分析。如果适量食用，通常可以养胃，但若过量食用，可能会伤胃。
1.养胃
米糊是一种以大米为主要原料，经过研磨、搅拌等工艺制成的食品。它含有大量的淀粉和纤维素，这些成分可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于缓解便秘症状。
此外，米糊中的蛋白质含量较低，不会对胃黏膜产生刺激作用，因此适量食用可以在一定程度上起到保护胃黏膜的作用。对于胃肠道功能较弱或者消化功能不佳的人来说，米糊是一种较为理想的食物选择。
2.伤胃
如果食用米糊量过大，有可能对胃部造成伤害。米糊中含有较多的淀粉，过多摄入会导致血糖升高，加重胃部负担，对于糖尿病患者或者胰岛素抵抗的人来说，过多食用米糊可能会引起胃部不适，影响血糖稳定。
另外，由于米糊的口感较为粘稠，容易在胃内停留时间过长，从而影响胃肠道的正常消化功能。
在日常饮食中，适量食用米糊，并注意均衡搭配其他食材，以保证营养的全面性和均衡性，才能真正起到养胃的作用。如果出现任何不适症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿科常见疾病治疗...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿童口腔疾病的治...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长：应用毫针、火针、...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：小儿推拿针灸
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：对儿童牙病的预防...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：成人、儿童口腔疾...
-
-
黑米养胃还是伤胃
黑米是有一定的养胃的作用的，比较容易消化吸收，有胃病的患者，平时可以适当的多喝一些黑米粥。黑米中还含有一定的花青素的成分，有一定的比较强的抗氧化的作用，可以阻止自由基对身体的伤害，有效地降低胃癌等情况... 详细»
-
-
鸡汤养胃还是伤胃
鸡汤适量喝有养胃作用，若大量喝容易伤胃。1、养胃：胃具有储存以及初步消化并排空食物的功能，是人体内重要的消化器官。而鸡汤相对容易消化吸收，其中还富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量喝有助于补充机... 详细»
-
-
木瓜养胃还是伤胃
木瓜是有养胃的效果，还有一定的健脾的作用。但是木瓜性偏寒，所以如果有胃寒的情况下，不可以吃的太多，同时也注意不可以空腹食用。木瓜中含有酵素能够起到消化蛋白质的作用，所以能够起到帮助消化的作用。如果有消... 详细»
公众号
头条号
百家号