70多岁的老年人，其正常的血压和心率范围与年轻人有所不同。正常血压是不超过140~190毫米汞柱，正常心率是60~80次/分钟。
1.正常血压
对于70岁以上的老年人，通常收缩压应在140毫米汞柱以下，舒张压应在90毫米汞柱以下。这是因为随着年龄的增长，血管硬化的风险增加，过高的血压可能导致心脏、大脑、肾脏等重要器官的损伤。如果收缩压持续超过140毫米汞柱或舒张压持续超过90毫米汞柱，可能需要药物治疗或其他干预措施。
2.正常心率
对于成年人，静息心率通常在60-100次/分钟之间。但对于70多岁的老年人，由于心脏传导系统的退化，静息心率可能会略低。一般来说，60-80次/分钟被认为是正常的。但是，即使心率在这个范围内，如果出现任何不适的症状，如晕厥、胸闷、呼吸困难等，也应该及时就医。
70多岁的成年人应该重视血压和心率的监测，并通过适当的措施来保持在正常范围内。如果有任何异常或不适的症状，应及时就医。日常要戒烟、适量运动、健康饮食、保持正常体重等，因为保持健康生活方式能够有益于身体健康。
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