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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
车厘子既不属于凉性也不属于热性，而是属于温性水果。
车厘子富含多种营养成分，如维生素 C、维生素 E、铁、钾等。对于大多数人来说，适量食用车厘子具有一定的益处。例如，其含有的铁元素有助于预防缺铁性贫血；维生素 C 和维生素 E 具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤。
然而，由于车厘子性温，过量食用可能会引起一些不适。比如，可能会导致上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。另外，车厘子含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。
总之，车厘子是一种营养丰富的水果，但食用时应注意适量，以充分发挥其营养价值，并避免可能的不良影响。
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