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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
鼻子出热气既有可能是风寒，也有可能是风热，还需要根据伴随症状、体征等综合进行判断。
1.风寒感冒：风寒感冒是由寒邪入侵引起的一种疾病，主要症状包括鼻塞、流清涕、喉咙痛等。在风寒感冒初期，由于寒邪阻滞了气血运行，导致鼻腔内的毛细血管收缩，血液循环不畅，从而产生热气。
2.风热感冒：风热病邪属热邪，具有炎症、发热等特点，通常会有咳嗽、喉咙痛、头痛等症状。当风热邪入侵人体，会导致热气上升，所以会出现鼻子出热气的情况。
建议在日常生活中要保持室内的温湿度适宜，建议温度在18-20℃，适度在50%-60%之间。此外，建议远离刺激性的气味，如香烟烟雾、甲醛等，以免刺激鼻腔，导致鼻腔内的毛细血管扩张或收缩，从而影响血液循环和鼻腔温度。
如果出现持续的鼻塞、流涕等症状，建议及时就医并接受专业治疗，可以尝试艾灸、刮痧等理疗方法进行治疗。感冒期间要注意休息、清淡饮食、保持积极乐观的心态等，有利于疾病更快的恢复。
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