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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
母乳是宝宝最好的食物，对于婴儿的健康发育非常重要。母乳吸出来的奶常温下可以放2-4个小时。
将新鲜吸出来的母乳放在常温下可以保存的时间是比较短暂的。一般来说，新鲜的母乳在室温下，约25摄氏度，可以存放3-4小时。在夏天气温高的情况下，保存的时间可能会更短，通常2个小时候左右，因为高温容易导致细菌滋生。
如果需要保存较长时间的话，可以将吸出来的母乳放在冰箱中保存。然而，需要注意的是，即使是在冰箱中保存的母乳，也有一定的期限。一旦超过这个期限，母乳中的营养成分和免疫物质可能会逐渐减少，甚至产生细菌，对宝宝的健康造成影响。
可以选择使用专门的母乳袋或者容器，贴上标签注明保存的日期，以便之后使用的时候确认新鲜度。同时，也可以选择使用冷冻器或者冰袋来保持母乳的低温。
母乳是宝宝的“黄金食物”，希望每一位宝宝都能享受到最好的喂养。因此，妈妈们应该尽量在宝宝需要的时候挤出母乳，避免长时间的储存。同时，也要注意正确的保存方法，以保证母乳的营养和安全。
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