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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
丝瓜瓤煮水水是一种常见的中药食疗方法，功效与作用促进人体新陈代谢、利尿、滋润肠胃、补充维生素等。
1.促进人体新陈代谢
丝瓜瓤中含有多种维生素和矿物质，特别是丝瓜酶等活性物质，用来煮水喝可以促进人体的新陈代谢，帮助清除体内的有害物质，改善身体健康。
2.利尿
丝瓜瓤煮水具有利尿作用，可以帮助加快体内废物排出，有利于排除体内毒素，提高身体免疫力。
3.滋润肠胃
丝瓜瓤富含膳食纤维和维生素，有助于润肠通便，消除便秘问题，促进肠道蠕动，改善消化系统功能，降低胃肠道疾病的发生风险。
4.补充维生素
丝瓜瓤含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，有助于补充身体所需的维生素，提高免疫力，延缓衰老，保持身体健康。
丝瓜瓤煮水虽然有很多好处，但并不适合所有人群，如孕妇、胃病患者等特殊人群应在医生指导下使用。
在使用时也需要注意适量，避免过量食用，以免会对身体造成负担。使用期间出现任何不适症状，都需要及时就医，以免危害身体健康。
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丝瓜瓤煮水的功效与作用
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干丝瓜瓤煮水喝的危害
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