发烧指的是发热，对于发热用热水还是冷水敷额头的问题，目前并没有明确的医学证据表明哪种方法更有效。但是，从生理学的角度来看，使用温水敷额头可能更为合适。
发热通常是身体在对抗病毒、细菌等病原体时产生的一种保护性反应。当体温升高时，血管扩张，血流加快，有助于将病原体带到免疫系统那里进行清除。然而，过高的体温会导致身体脱水、电解质失衡等问题，因此需要采取一定的措施来降低体温。
其中水敷额头是一种常见的降温措施，但是要控制好水温，过高或过低都是不好的，尽量使用温水。因为温水可以帮助扩张血管，促进血液循环，有助于降低体温。而冷水敷额头可能会导致血管收缩，反而使体温更加难以降低。
此外，使用温水敷额头还可以帮助缓解头痛、肌肉酸痛等症状。这是因为温水可以促进血液循环，缓解局部充血和炎症反应。而冷水敷额头可能会加重这些症状，甚至导致局部组织损伤。
当然，每个人的身体状况和承受能力不同，因此在选择敷额头的方法时，还需要根据个人的实际情况进行判断。如果感觉不舒服或者症状加重，应该及时就医。
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