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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
蓝莓一般不是发物。
发物是指那些容易引起人体过敏反应的食物或药物。这些食物或药物中含有一些特定的蛋白质或其他化学物质，当它们进入人体后，会与人体的免疫系统产生反应，导致过敏症状的出现。蓝莓是一种很健康的水果，富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维、花青素等多种营养成分，具有抗氧化、增强免疫力、保护眼睛等功效。对于大多数人来说，适量食用蓝莓是有益健康的，不会引起旧病复发或加重病情。例如，一些患有慢性疾病，如高血压、糖尿病的患者，食用蓝莓通常不会产生不良影响。因此，蓝莓不能归为发物的范畴。
但每个人的体质不同，如果个别人对蓝莓过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呕吐等，这种情况下蓝莓对其而言就类似于“发物”，不过这并不意味着蓝莓是发物。
总之，一般情况下蓝莓不属于发物，但食用时仍需根据个人体质和身体状况适量选择。
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