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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
龙眼是属于具有热性的水果。要了解为什么龙眼属于热性，首先需要了解中医中的热性和凉性的概念。在中医理论中，热性食物指的是能够提高人体内热量的食物，增强身体的新陈代谢和能量消耗；凉性食物则是能够散发体内热能，有清热解毒的作用，能够降低人体内的热量。
龙眼具有温中益气、滋阴养血、健脾安神的功效，对于体质虚弱，气血不足以及脾胃功能不佳的人群都有很好的滋补作用。而这些功效正是与热性食物的特点相符合：提高体内热量，增强新陈代谢，使人体更有活力。
龙眼的性味是甘、酸，具有较高的营养价值。甘味属于滋补、补养作用，可以为人体提供热量和能量；而酸味则有收敛作用，可以减少出汗散热，帮助人体保持热量。这些性味特点都与热性食物的属性相符合。
龙眼还具有温经固脱、止血安神的作用，适合治疗寒凉体质者或是容易手脚发冷的人群。这也进一步印证了龙眼的热性属性。
平时要根据个人体质的不同来选择合适的食物，龙眼作为一种热性水果，适合寒凉体质者或是气血不足的人食用，能够帮助调整体质，增强身体的抵抗力和活力。当然，对于体内热气旺盛、容易上火的人群，适量食用龙眼或选择其他凉性食物更为适宜。
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