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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
一般来说，猕猴桃属于凉性水果，具有多种功效，营养价值很高。
凉性水果一般具有清热、泻火、解毒等功效。猕猴桃富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维、多种矿物质等营养成分。
对于容易上火、燥热的人群，适量食用猕猴桃可能有助于清热降火。例如，在炎热的夏季，或者因食用过多辛辣食物而感到燥热时，吃猕猴桃可能会带来一定的缓解作用。
然而，对于脾胃虚寒、体质偏寒的人群，过多食用猕猴桃可能会引起不适，如腹痛、腹泻等。
比如，一位本身脾胃就比较虚弱，容易受凉腹泻的人，大量食用猕猴桃后，可能会加重肠胃不适的症状。
但需要注意的是，食物的热性或凉性只是一种传统的分类方式，其对人体的影响还与个人的体质、食用量以及搭配的其他食物等多种因素有关。
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当归是热性还是凉性
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