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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
脾虚一般能治好，其治疗重点就是调理脾胃功能，增强消化能力。
在中医理论中，脾主运化水谷精微，是人体消化吸收的重要器官。如果脾脏功能失调，就会导致体内气血运行不畅，从而引起一系列身体不适的症状。临床症状主要表现为消化不良、食欲不振、乏力、体质虚弱、容易感冒等情况。可在医生指导下应用黄芪、党参、白术等等药物，具有健脾益气的作用。
此外，针灸和推拿按摩也是治疗脾虚的有效方法。针灸疗法通过刺激腧穴和经络，调节体内的阴阳平衡，促进气血畅通，有助于调理脾脏功能。推拿按摩则可以通过按摩腹部和腹部穴位，促进脾脏气血畅通，有助于改善消化不良、乏力等症状。
在饮食上，可以适当增加摄入易于消化的食物，如米粥、面条、馒头等；同时要避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，如辣椒、生姜、葱蒜等。
若脾虚持续不能缓解，建议及时就医。平时可以选择轻度的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环和新陈代谢。
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