拉肚子一般是指腹泻，腹部受凉腹泻可通过一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。
一、一般治疗
1、注意保暖：患者需要做好自身的保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，防止受凉之后导致腹泻、腹痛症状持续加重。
2、调整饮食：多摄入容易消化的食物，比如山药粥、小米粥、鸡蛋羹等，避免进食辣椒、麻椒、花椒等刺激性的食物，减少对胃肠道部位造成的刺激，有助于症状恢复。
二、药物治疗
1、止泻药：如果腹泻的症状较为明显，需要在医生的指导下服用止泻药物治疗，常用的药物有蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒等。
2、益生菌类药物：还可以谨遵医生指导服用益生菌类的药物来缓解，比如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
患者还要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，也可根据自身的情况适当参加户外活动，比如跑步、爬山等。如果发现症状持续不能恢复，还要及时前往医院完善相关检查。
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