腰4/5腰5骶1椎间盘突出可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者平时要做好腰部的防护措施，尽量不要做弯腰动作。睡觉的时候还要选择硬板床，能够起到支撑腰椎的作用，减轻腰部的疼痛症状。
2、药物治疗
患者还可以在医生的指导下服用营养神经的药物改善，比如甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等。有明显疼痛症状时，还需要服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物。还可以服用肌肉松弛类的药物，比如马来酸氟吡汀胶囊、盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，缓解腰部的肌肉痉挛情况。
3、物理治疗
可以在医生的指导下配合牵引、按摩、针灸推拿等方法缓解，能够减轻椎间盘当中的压迫，减轻神经根部位的水肿症状，缓解腰部的疼痛。
4、手术治疗
如果患者的病情持续加重，还需要在医生的指导下采取手术治疗，比如微创手术、传统开放手术等，利用手术将脱出的组织切除。
患者平时还要注意腰部的保暖，避免腰部组织受凉，还要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。同时也要按照医生的指导定期前往医院复查，了解病情恢复情况。
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