血压最怕的茶包括浓茶、酥油茶、甘草茶、花草茶等。
1、浓茶:浓茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等刺激性成分,容易导致神经兴奋性持续增高,不利于血压的控制。
2、酥油茶:血压异常者饮食方面应遵循低盐、低油、低胆固醇的饮食原则,而酥油茶中盐酸以及脂肪含量比较高,会使血压出现波动。
3、甘草茶:是指由甘草或甘草根所泡的茶,大量喝可能会导致体内钠离子潴留,进而对血压的稳定造成不利影响。
4、花草茶:如薄荷茶、人参茶等,此类产品具有一定的兴奋作用,饮用之后可能会导致血压短时间内升高,因此血压异常者要尽量避免。
生活中常见茶类有很多,喜欢喝茶的患者要根据自身情况选择相适应的茶类,不要盲目选择,以免对身体健康造成影响,而且每次喝的量也要有所控制,不宜太多。
血压出现异常者,还要及时前往当地正规医院咨询,由医生根据血压波动情况,制定合适的调理方案,使血压维持在正常水平。
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