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紫苏籽的作用和功效

来源:医联媒体

紫苏籽的作用和功效包括解表散寒、润肠通便、补充营养、降气化痰等。

1、解表散寒:从中医角度来讲,紫苏籽可以作为一种中药材来治疗疾病,由于该药材性微热,通常可以起到解表散寒的作用。

2、润肠通便:紫苏籽富含油脂以及膳食纤维成分,平时泡水喝或者磨成粉吃,可以加速胃肠蠕动,帮助食物正常消化吸收,起到润肠通便的作用。

3、补充营养:紫苏籽里面富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,平时适量吃,可以为机体提供营养物质,进而提高机体免疫力。

4、降气化痰:中医认为紫苏籽具有降气化痰的作用,有利于辅助改善咳嗽、气喘痰多等现象。

单纯的使用紫苏籽,其作用与功效比较有限,通常在出现不适症状后,不建议擅自使用。可前往医院就诊,由专业医生根据个人身体体质以及病情规范使用。

使用期间还要调整饮食结构,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、麻辣烫、麻辣火锅等,不要喝碳酸饮品,以免影响药物成分吸收。

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