喝酒前喝酸奶、小米粥、蜂蜜水、柠檬水等护胃不容易醉。
1、酸奶：酸奶会给胃黏膜附着一层保护膜，既可以起到护胃的作用，还可以阻止酒精通过胃肠道吸收，起到防醉的作用。
2、小米粥：如果在喝酒前适量喝些小米粥，既可以黏附在胃黏膜上形成天然的保护屏障，减少酒精对胃部的刺激，而且还可以中和酒精，一般不容易醉。
3、蜂蜜水：蜂蜜水中含有的果糖成分通常可以加速酒精在体内的代谢，既有利于预防胃黏膜损伤，还可以延缓醉酒的效果。
4、柠檬水：其中含有丰富的维生素C、有机酸等营养成分，通常与酒精结合可形成一种脂类，这种脂类不容易被人体吸收，在防醉酒的同时，还有利于保护胃黏膜组织，以免局部受到酒精刺激而引起炎症反应。
通常情况下不建议喝酒，尤其是长时间大剂量喝酒，会对身体健康造成伤害。但如果在喝酒期间出现胃痛、腹泻、呕吐等不适症状，还需及时前往医院就诊，由专业医生根据情况给予相应的处理方案。
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