不吃早餐6个严重后果包括营养不良、诱发胃病、出现低血糖、增加胆结石风险、影响记忆力、免疫力下降等。
1、营养不良：长时间不吃早餐，由于无法提供人体正常所需的营养物质，进而会导致人体出现营养不良的现象，表现为脸色苍白、身体消瘦等。
2、诱发胃病：不吃早餐会导致胃酸分泌过多，进而刺激胃肠道，增加胃炎、胃溃疡等胃病的发生风险，且容易出现腹胀、反酸、烧心等症状。
3、出现低血糖：长期不吃早餐，由于身体不能及时补充糖分，很容易诱发低血糖，出现头晕、四肢乏力、精神不振等现象。
4、增加胆结石风险：经常不吃早餐，很容易导致胆囊收缩功能减弱，由于胆汁排出减少，则会引起胆盐聚集，进而增加胆结石的风险。
5、影响记忆力：不吃早餐因没有充足的能量摄入，通常会影响大脑正常的功能，造成记忆力下降。
6、免疫力下降：长期不吃早餐还会引起身体免疫力下降，易受到细菌、病毒感染，增加患感染性疾病的风险。
通常需要养成合理的进食习惯，比如三餐规律摄入，早餐在早晨八到九点完成。如果长期不吃早餐引起不良反应，还需及时前往医院就诊，由专业医生干预。
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