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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
气血耗尽的预兆通常会累及皮肤黏膜系统、消化系统、神经系统、内分泌系统等。
1、皮肤黏膜系统：气血耗尽造成机体供血、供氧不足，通常会引起面色苍白，皮肤无光泽，伴有皮肤粗糙、发黄、发暗等现象。
2、消化系统：有些患者因气血耗尽，影响到消化系统，通常会影响食物正常的消化吸收，容易出现消化不良、食欲减退、腹胀、腹痛等现象。
3、神经系统：气血耗尽还有可能会累及神经系统，出现头晕、耳鸣、记忆力减退等相关症状，主要是因为大脑血液供应不足引起。
4、内分泌系统：部分患者由于机体的气血耗尽，不能为各个脏腑提供足量的血液，通常会引起内分泌系统出现一系列临床不适，比如乏力。女性会出现月经量过少，甚至闭经。
一旦出现上述情况，需要患者引起重视，建议及时前往医院就诊，由专业医生通过详细检查选择相关治疗来改善。
且在日常生活中需要足量补充瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜水果，并配合适当的有氧运动，如慢跑、游泳、骑单车等，提高机体的免疫力和抗病能力。
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